comfortable position : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 2 / 10

Part Six: Meditation Technique and Tips the world who are suffering as a result of war and conflict. Wish that everyone will stop taking advantage of one another in the name of greed, anger and ignora

Part Six discusses the importance of meditation in fostering peace and happiness. It emphasizes the need for mental purity during meditation to radiate positivity. The steps for effective meditation i

How To Meditate Sit upright with your right leg on your left leg. Place your right hand on your left hand. Let your right index touch your left thumb. You can sit with or without a cushion on the floo

Meditation involves sitting comfortably, either on the floor or with a cushion. Sit upright, placing your right leg over your left, resting your right hand on your left. Close your eyes gently and rel

Journey to Joy 226 other methods of meditation that did not seem to work. I really wanted to try the Dhammakaya Meditation Technique. In the beginning, I experienced many difficulties. At first, I cou

In my journey to explore meditation, I faced numerous challenges with the Dhammakaya Meditation Technique. Initially, comfort was an issue, as I struggled to maintain the lotus position. My restless m

But in your practice at home you can choose any position you wish, as long as it is comfortable. You can sit with your back against the wall, with your legs hanging down, or with your legs sideways, w

In your mindfulness practice at home, prioritize comfort. You can choose any position that feels right, such as sitting with your back against a wall, legs down, or sideways. Ensuring no tension in yo

Suzanne Jeffrey This meditation technique was re-discovered, and then taught, by Luang Pu Sodh Wat PakNam, the Abbot of Wat PakNam in Bangkok, Thailand. This rediscovery happened in 1914. His “best”

This text explores meditation techniques rediscovered by Luang Pu Sodh at Wat PakNam in 1914. His teachings emphasize stillness of the mind as key to meditation success. Detailed steps include stretch

Step by Step Instructions for the Meditation Technique 1. The sitting posture, which has been found to be the most conducive for meditation, is the half-lotus position. Sit upright with your back and

This guide provides detailed step-by-step instructions for a meditation technique, focusing on the half-lotus sitting posture for comfort and alignment. It emphasizes the importance of relaxation thro

www.dmc.tv อุบาสิกาแก้วครู วัฒนา แก้วทะ ในท่า Peace Position ลูกเป็นอาจารย์มัธยม สอนวิชาภาษาอังกฤษ โรงเรียนลาซาลโชติรวี-นครสวรรค์ จ.นครสวรรค์ ค่ะ ตั้งแต่ที่นั่งสมาธิในโครงการ ในช่วงแผ่เมตตา ที่พระอาจา

อุบาสิกาแก้วครู สิริพรรณ ชูพินิจ เล่าประสบการณ์การนั่งสมาธิในโครงการ Peace Position ซึ่งช่วยให้รู้สึกถึงความว่างและอิสระ การฝึกภาวนา 'สัมมา อะระหัง' ส่งผลให้ใจนิ่งสนิทและกลายเป็นองค์พระใสในจิตใจ นอกจา

บันทึก ภาพถ่ายจากประสบการณ์ภายในของ พระธรรมทายาท ภูริพงศ์ สัมบุตโล พระธรรมทายาท ภูริพงศ์ สัมบุตโล ในท่า Peace Position แล้วครับ แม้บางครั้งจะงอัป้าง แต่ผมก็ชอบนั่ง มี เวลาว่างเป็นนัง พอขึ้นบ่อยๆ จิต

บันทึกภาพถ่ายจากประสบการณ์ภายในของพระธรรมทายาทภูริพงศ์ สัมบุตโลที่นั่งในท่า Peace Position และสัมผัสถึงความสงบจากการนั่งสมาธิ ซึ่งทำให้เขามองเห็นพระสัมมาสัมพุทธเจ้าและรู้สึกถึงความเงียบและอิ่มเอมภายใน

Part Six: Meditation Technique and Tips You may visualize an apple, an orange or a grapefruit in the center of your body. You can visualize any neutral object as it becomes clearer and evolves on its

Part Six of the book focuses on meditation techniques that promote inner happiness through simple visualization. Readers are encouraged to visualize neutral objects, relax their minds, and embrace a n

Start Meditation Today a reward. Just still your mind and relax. Within a few minutes of finding your focus, something miraculous will happen. Find that innocent self that is still inside you. Meditat

Starting meditation can bring about miraculous changes in your life. By focusing on stillness and banishing negative emotions, you create a comfortable space for your mind and body to relax. As you pu

หมูแรกสำคัญต้องปล่อยวาง ผ่อนคลาย relax สบาย ๆ หลุดจากวิตกจริต พ่อหลุดก็โล่ง vaga เบา สบาย ตัวหาย จนกระทั่งไปสู่ศูนย์กลางกายฐานที่ 7 First stop is important. You have to let go. Be relaxed, co

บทความนี้พูดถึงความสำคัญของการปล่อยวางและการผ่อนคลาย เพื่อหลุดพ้นจากวิตกจริต เมื่อคุณสามารถหลุดจากสิ่งที่กวนใจได้ จะรู้สึกโล่ง สบายตัว จนไปถึงศูนย์กลางกายซึ่งคือฐานที่ 7 ของจิตใจ การฝึกปฏิบัติเหล่านี้

…ew groups: Relaxing is a serious step so you need to take your time with this and really get into a comfortable position. Closing your eyes, smiling, and breathing usually come all at once – pretty much at the same time.…

Incorporate meditation into everyday activities to find stillness anytime. Focus on the importance of relaxing and centering your mind, using mantras like 'Samma Araham' to combat distractions. Acknow

ภาพจากภาพประกอบด้วยข้อความภาษาไทยและภาพสองส่วน ส่วนซ้ายเป็นภาพวาดร่างลายเส้นของพระธรรมทายาทสมชาย อินทโชโต และส่วนขวาเป็นภาพถ่ายของพระธรรมทายาทสมชาย อินทโชโต ขณะนั่งอยู่ในท่า Peace Position (ข้อมือวางบ

ภาพประกอบนี้แสดงให้เห็นถึงประสบการณ์ภายในของพระธรรมทายาทสมชาย อินทโชโต ผ่านภาพวาดและภาพถ่าย ขอบเขตของการนั่งในท่า Peace Position ที่ปรากฏในภาพและความรู้สึกของท่านที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติธรรมและการนั

the centre of our bodies. Through this universal meditation practice, we will obtain the answers on our own about the true meaning of peace, where it is located and how we can attain it. Once we acq

Through this universal meditation practice, we can discover the true meaning of peace and recognize the futility of war. By achieving inner happiness, we enhance our understanding and wisdom, leading

Basic Meditation Practice You can start meditating by sitting cross-legged, placing your right leg over your left leg and your right hand over your left hand. If you cannot sit in this position, you c

Basic meditation practice involves sitting comfortably, adjusting your posture for circulation, and focusing on your breath. Begin by closing your eyes and taking deep breaths, feeling joy with each i

www.dmc.tv อุบาสิกาแก้วครู วัฒนา แก้วทะ ในท่า Peace Position ลูกเป็นอาจารย์มัธยม สอนวิชาภาษาอังกฤษ โรงเรียนลาซาลโชติรวี-นครสวรรค์ จ.นครสวรรค์ ค่ะ ตั้งแต่ที่นั่งสมาธิในโครงการ ในช่วงแผ่เมตตา ที่พระอาจา

อุบาสิกาแก้วครู วัฒนา แก้วทะ อาจารย์ภาษาอังกฤษจากโรงเรียนลาซาลโชติรวี นครสวรรค์ ได้แชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิในโครงการที่นำโดยพระอาจารย์ โดยรู้สึกถึงความอิสระและความสงบใจจากการบริกรรมคำว่า “สัมมา อะระ

Journey to Joy 60 60 the world, I had an opportunity to study Dhamma further. At the centre in Tokyo, there was a need to translate Dhamma into Japanese. A member of the staff at the Tokyo centre, who

In this narrative, the author recounts their journey in understanding Dhamma while in Tokyo. The story highlights the challenges of meditation, from physical discomfort to the slow-learning process. W

Knowledge and Career time, I noticed that I didn't see any light, but I had the feeling of sitting in a sphere of light and perfect harmony. After a year, the pain in my knees ultimately caused me to

This narrative details a transformative experience with meditation, where the individual overcame knee pain and discomfort to practice for extended periods, achieving a state of harmony and clarity. G

ภาพวาดจากประสบการณ์ภายในของพระธรรมทายาท บรรชา มานะโช พระธรรมทายาท บรรชา มานะโช ในท่า Peace Position อย่างเดียวครับ บางทีก็วานา สุมาม อะระหัง แต่บางครั้งก็ไม่วานา พอใจนิ่งไปสักพัก นิ่งจนเหมือนเราไม่อยา

พระธรรมทายาท บรรชา มานะโช ได้แบ่งปันประสบการณ์ที่ยิ่งใหญ่ในการนั่งสมาธิ ซึ่งเป็นการนำพาความสงบและความสุขเข้ามาในชีวิต เมื่ออยู่ในท่า Peace Position เขาสามารถเห็นองค์พระอย่างชัดเจน โดยรู้สึกได้ถึงความอ

ผมขออภัย เนื้อความในภาพค่อนข้างเล็กและซับซ้อน จึงอาจไม่สามารถถอดข้อความทั้งหมดได้อย่างแม่นยำ แต่ผมจะพยายามถอดให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ครับ --- ภาพวาดจากประสบการณ์ภายในของพระธรรมทายาท สำรอง สุขิตก

พระธรรมทายาท สำรอง สุขิตกิตฺโต ได้บรรยายถึงประสบการณ์ภายในขณะนั่งสมาธิ ในขณะที่เขามีสมาธิและอยู่ในท่า Peace Position เขาสามารถรับรู้ถึงพลังที่ดึงดูดเขาไปสู่ภาวะโล่งเบาและเห็นแสงสีทองประกายทั่วร่าง หลั